Budokai - Ispra






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Ginnastica


GINNASTICA: CORSI ANNO 2024-2025 - CORSI ADULTI E RAGAZZI

Per essere sempre informato segui i CANALI della  SEZ.GYM


 https://whatsapp.com/channel/0029VaaSbVc8aKvP9ePtp604

 

 https://t.me/budokai_sezioneginnastica 

La sezione Ginnastica del Budokai inizierà regolarmente i corsi da

Lunedì 09 settembre 2024

APERTE LE ISCRIZIONI DAL 1° SETTEMBRE 2024

INVIARE TUTTI I DOCUMENTI INSIEME E NON UNO ALLA VOLTA

 I corsi si tengono alla Club House del CCR nella palestra Fior di Loto e nella palestra Fitness Danza di Cadrezzate

SALVO DIVERSA INDICAZIONE.


Le attività si svolgeranno fino al 04 Luglio 2025 e seguiranno il

calendario della Scuola Europea di Varese

 tranne diverso accordo con gli istruttori.


Ai corsi di ginnastica si può partecipare solo se soci del Budokai.

Le lezioni perse non si potranno recuperare e

non si potranno frequentare i corsi in giorni diversi da quelli in cui si è iscritti.

 

ISCRIZIONE AI SINGOLI CORSI

 Prima del pagamento aspettare la mail che confermerà la disponibilità di posti nel corso scelto.

I corsi saranno attivati a discrezione degli organizzatori e richiederanno un numero minimo di iscritti.

 

 oPEN CARD

 

Gli iscritti alla OPEN CARD potranno partecipare a tutti i corsi della sezione Ginnastica 

 


Modalità di iscrizione

1.          Registrati al sito                             https://www.budokai.it/

2.         Iscriviti alla POLISPORTIVA BUDOKAI   (€ 30,00) ISCRIZIONE SOLO ONLINE

vedi sul sito la pagina “come iscriversi al club

3.         Richiedi l’iscrizione al/ai corso/i scelto/i

aspetta la conferma per essere sicuro che ci siano posti disponibili.

Ricorda di caricare sul sito o allegare al modulo d’iscrizione firmato il Certificato medico valido.

  

CONSIGLIAMO:

  • Disinfettare mani e piedi prima di salire sul TATAMI
  • Lasciare il TATAMI in ordine e pulito
  • Lasciare gli ATTREZZI, in caso vengano usati, al loro posto e puliti.



 

SEZIONE GINNASTICA
La sezione Ginnastica organizza corsi e attività per adulti e per bambini.

PER ADULTI


Corsi di Pilates, Ginnastica Posturale, Ginnastica di Mantenimento, Stretching, FeetUp, ecc...

 

Il metodo Pilates tramite l’aumento della connessione mente-corpo porta benefici globali e permanenti. Gli esercizi migliorano contemporaneamente la postura, la forza e la flessibilità.













































































 

PER BAMBINI - RAGAZZI

Ginnastica Propedeutica                                              Avviamento Ginnastica Artistica Calisthenics

              























Pilates Calisthenics